MENTALE  STÄRKE  IN  BUSINESS  UND  SPORT

„Das Schlimmste am Fallen ist die Entscheidung nicht wieder aufzustehen!“

A.P.J. Abdul Kalam



Mentaltraining - Erfolg entsteht im Kopf!

"Wie wir mit Fehlern und Niederlagen umgehen, wie wir Ziele verfolgen und Hindernisse überwinden - all das entscheidet über Erfolg und Misserfolg," weiß Oliver Kahn, dreimaliger Welttorhüter, achtmaliger Deutscher Meister, sechsmaliger DFB-Pokal-Sieger, etc. Und im Spitzensport ist es längst anerkannt: Mentale Stärke hat im Sport schon sehr lange einen hohen Stellenwert, mindestens gleichrangig zur körperlichen Fitness, athletischen, technischen oder taktischen Fähigkeiten. Im Berufsleben wird die Bedeutung noch immer unterschätzt - ganz zu Unrecht.

 

Mentale Stärke meint Ihr Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern

Wenn Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt Ihre ganze Leistungsstärke und Top-Leistung abrufen müssen, dann ist Ihre mentale Stärke gefordert. Das ist nur möglich, wenn Einstellung, Willenskraft, Selbstvertrauen oder auch die Konzentration stimmt. Die Übungen oder auch Rituale aus dem Sport sind auf das tägliche Berufsleben übertragbar: für den einen ist es die Aufregung vorm Wettkampf - für den anderen die Aufregung vor einer wichtigen Präsentation oder einem Kongress. Umgang mit Niederlagen, negative Selbstgespräche, Angst vor Fehlern und Versagen, Umgang mit hohem Erwartungsdruck durch sich selbst oder durch andere, Abwertung, Motivationsprobleme - dies sind nur einige Beispiele die so jeden Tag in einem Training, im Wettkampf oder auf einer Geschäftsetage das Leben erschweren können. Und noch eines können wir vom Spitzensport lernen: die richtige Erholung und einen Zustand der Entspannung herbei führen können.

 

Nachhaltige Stärkung mit Mentaltraining

Ob Sie SportlerIn sind oder im "normalen" Berufsleben Ihren Mann oder Ihre Frau stehen müssen, hier unterstütze ich Sie zuverlässig durch Mentaltraining. Hören Sie doch einfach mal in meine Podcasts "Mentale Stärke und Gelassenheit im Business" rein. Oder informieren Sie sich immer aktuell unter Offene Workshops und Programme über mein Angebot in diesem Bereich.

Es geht nicht nur darum nicht zu fallen, es geht darum wieder aufzustehen und zwar stärker als vorher.